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郑曦原总领事为曼城领区中国留学生系列心理健康公益讲座致辞

2021-03-28
 

  尊敬的蒂芬妮博士,  

  各位来宾,各位同学:  

  你们好!  

  非常高兴参加今天的讲座。首先,请允许我向蒂芬妮博士表示诚挚的感谢!今天,我想以一位学生家长和总领事的双重身份和大家分享一些个人的体会。  

  作为总领事,我在任上感到最棘手的就是如何面对和处理中国留学生普遍存在的、程度不同的心理问题。从去年疫情爆发蔓延到现在一年多的时间里,因为很多同学只能隔离在宿舍,生活不便、缺乏社交沟通,以及对个人未来走向的焦虑和担忧,同学们面临着极大的心理压力。一年多来,曼城领区留学生出现的心理问题较以往同期有明显增长,特别是重症增多,个别同学出现了严重的自残和自杀倾向,有多名同学被紧急送院治疗。因为疫情,孩子和父母天各一方,国内家长十分焦虑,真是如坐针毡。我们接到家长的求助电话,也不得不在极为紧张的工作状态下应对多起紧急事态。  

  党和政府对中国留学生非常关心。为缓解留学生心理问题,我们多次约见各高校负责人交换意见。总领馆还与当地的华人中医合作,设立中医咨询热线,支持学联组建留守学生互助群等。为摸清情况,我馆还联合北京师范大学心理学部,第一次在英国留学生中开展留学生心理状况问卷调查。在此,我谨代表总领馆向北师大、各位中医大夫、各学联负责人表示衷心感谢。你们积极协助总领馆做好疫情期间的学生领事保护工作,做出了实在是不可替代的贡献!  

  作为家长,我自己的女儿也曾在英国留学,她也曾遇到类似问题。英国在地理上是高纬度国家,曼城领区的纬度从北纬53度到55度,而中国最北的漠河还不到北纬53度。所以,我们很多同学长这么大,就没在这么高的纬度地区生活过。缺乏日照是很大的问题,加上学习和经济压力,大家又多是独生子女,知道家长担心,习惯“报喜不报忧”,这样自己内心的压力就会长时间得不到宣泄,抑郁和焦虑情绪就会不断地积压。我从自己女儿的情况就知道,这不是思想问题,不是“有个良好心态”就能够简单对付的。记得当时我在国内,与女儿通话很困难,我说十句,她说不上一句,只是简单的“嗯”、“是”、“知道了”,甚至有好几次,电话接通听不到她一句话,只能听到她的运动鞋撞击跑步机的机带时发出来的“呯呯”声。  

  那时候我就意识到,孩子面临的问题必须通过专业医生的辅导,甚至必要的药物治疗才能抑制住。我们每一位家长、每一位同学,都要十分严肃地正视这个问题,不能回避,不能假装不知道,一定要以科学的态度、以专业的态度来对待。家长在计算孩子的留学成本时,必须打出心理咨询和心理辅导的预算,让孩子在问题出现初期就及时获得有效的帮助。  

  也正是基于这个认识,我和总领馆的同事在本次抗疫斗争中提出“抗疫”、“抗抑郁”两手抓的口号,想办法尽可能为同学们度过难关提供帮助。最近,我们在加强学联通讯社的建设,希望能够更贴近同学们的实际需要。希望各学联能够通过多种渠道向同学们积极宣传心理健康知识,努力保持开朗健康,引导他们多与同学和国内亲友沟通交流,有意识地、主动地、及时地排遣自己内心的负面情绪。留学是跨文化形态的人生体验,希望同学们珍惜留学时光,尽快跨越文化和语言障碍,努力适应留学生活,主动融入校园、社区,用好我们现有的中医咨询热线、“手牵手 心连心,四川大学华西医院-留英学子线上援助平台”、“山东精准支持留英学子抗疫辅导计划”等平台,以及各高校为国际学生提供的心理辅导热线,把抗抑郁当成自己留学的一堂必修课来完成好。  

  现在欢迎蒂芬妮博士开始曼城领区留学生系列心理健康公益讲座的第一场。顺便说一句,蒂芬妮博士的芳名让我想起了奥黛丽·赫本主演的电影《蒂芬妮的早餐》和那只著名的歌曲《月亮河》。我希望同学们在听了这个系列讲座后,每个人的心曲都能够像月河一样舒展飘逸。  

  谢谢大家!  

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